< Terug

 

    

 

      

 

Hoe bescherm ik mij tegen negatieve energie van anderen?

 

Ben jij gevoelig voor energie van anderen en krijg je daar een heel vermoeid gevoel van?

Mijn moeder vertelde mij dat ik als baby al gevoelig was voor energieën, als zij met mij in de kinderwagen op bezoek ging dan begon ik op bepaalde plekken elke keer vrijwel direct ontroostbaar te huilen.

 

Tot op de dag van vandaag herken ik het gevoel dat ik op sommige momenten (zowel bij mensen als ruimtes) helemaal leegloop en ik een zwaar vermoeid gevoel over mij heen voel komen.

 

Het beschermen tegen negatieve energie van anderen kan een uitdaging zijn, maar er zijn verschillende manieren die mij dan helpen en die jij kunt proberen om jouw energieveld te versterken en jezelf beter te beschermen:

 

1. Bewustwording en grenzen stellen:

   - Herken wanneer je je energie begint te verliezen en stel duidelijke grenzen.

   - Leer om "nee" te zeggen wanneer nodig en bescherm je eigen tijd en ruimte.

2. Visualisatie:

   - Visualiseer een beschermend schild of een licht om je heen dat negatieve energie afweert.

   - Sommige mensen vinden het nuttig om een kleur te kiezen die hen beschermt, zoals wit of goud.

3. Meer aarden:

   - Verbind jezelf met de aarde door middel van aardingsoefeningen, zoals blootsvoets lopen in de natuur, meditatie, of eenvoudige ademhalingsoefeningen.

4. Zelfzorg:

   - Zorg goed voor jezelf door voldoende rust, gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging.

   - Meditatie, yoga, en andere vormen van ontspanning kunnen helpen om je energie in balans te houden.

5. Positieve omgeving:

   - Omring jezelf met positieve mensen en vermijd zoveel mogelijk negatieve invloeden.

   - Creëer voor jezelf een positieve en harmonieuze leefomgeving.

6. Professionele hulp:

   - Overweeg om hulp te zoeken bij een professionele coach als je merkt dat de negatieve energie van anderen te veel impact op jouw leven heeft.

 

Door een combinatie van deze tips te gebruiken, kun je je beter beschermen tegen negatieve energie en je eigen welzijn verbeteren. Het is belangrijk om uit te zoeken en te ontdekken welke methoden het beste voor jou werken.

 

Heb je behoefte aan overleg met mij over jouw situatie voel je dan welkom om contact met mij op te nemen.

 

Henriette van Blaaderen - Herstel van Balans